大城市居民，由于周围高楼大厦林立，四周皆是水泥建筑，所以通常会感到生活空间狭小，而空气的流通亦会觉得受到阻碍。更能摧残身体的则是，住宅的房间门窗紧闭、密不透气。所以从健康角度出发，我们应该经常开窗换气：1.清晨起来，打开窗户，扑面而来的清风使人心旷神怡，精神振奋，头脑也格外清爽。室内空气中的氧气经过一夜的呼吸被消耗了许多，其中的二氧化碳含量却增高了，空气就没有睡前干净了，如果能呼吸到室外新鲜的空气，当然会使人感觉很惬意。2.经常开窗通风还可把室内的各种微生物和灰尘排出去，积存于室内的各种病毒和细菌也可能会减少和被杀灭，从而这些病毒和细菌在室内继续繁殖污染并危害人体健康的机会也会减少，这样做对于预防感冒、呼吸道疾病和各种传染病也有积极作用。所以，预防疾病，搞好卫生的重要措施之一便是开窗通风。3.为了把一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等各种有害气体排出室外，补充一些新鲜空气和有益的负离子进来，可以开窗通风换气，这非常有利于增强人的呼吸系统及心肺功能，同时，它对于促进血液循环也大有好处。
过敏性鼻炎是由过敏原引发的症状，根据过敏原种类的不同可划分为季节性过敏和常年性过敏。季节性过敏又称为花粉症。常年性过敏原主要是宠物、尘螨。其中，尘螨是世界分布广且强烈的过敏原，在我国南方发病率高于北方，喜好温湿环境，以人和动物脱落的皮屑、毛发为生，所以空调、地毯、床铺、枕头等处很多。其次是细菌过敏原，夏秋季会增多，我国南方高于北方，室内像冰箱、床底、墙角、厨房、卫生间、衣橱等均是容易生存场所。另外是宠物，随着生活水平提高饲养宠物的居民也是增多，常见的是猫和狗，其毛发、皮屑等可致敏，自身也是寄生虫、螨虫寄生场所，一些发达国家有40%的过敏患者对宠物过敏。另外屋尘、消毒液、香水等引发过敏的患者也日益增多。
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